Farmacia Ugarte Arana

 ¿Cómo prevenir la candidiasis vaginal?

Con la llegada del verano, las vacaciones y los cambios de hábitos, algunas infecciones pueden “hacer su agosto”. Por ejemplo, el calor y el uso de trajes de baño crean circunstancias muy favorables para la candidiasis vaginal.

Entre una cuarta parte y la mitad de las mujeres españolas han tenido al menos un episodio de candidiasis vaginal, de modo que se trata de un problema muy común. A continuación, te explicamos por qué se produce esta infección y cómo podemos prevenirla también en esta época del año.

La candidiasis es una infección íntima muy común y muy molesta. Sin embargo, puede prevenirse con probióticos vaginales cuando sean necesarios, mediante pequeños cambios en nuestros hábitos y con la ayuda de productos de higiene específicos de la zona íntima.

• Mantén una higiene íntima adecuada evitando el uso de jabones irritantes, desodorantes y perfumes inadecuados para la zona íntima.

• Utiliza productos específicos para la zona íntima y con acción reparadora.

• Limpia la zona íntima siempre de delante hacia atrás.

• Utiliza ropa interior de tejidos transpirables.

• Cambia tu bikini por uno seco después de cada baño y de hacer ejercicio. Evita las prendas húmedas.

• Evita la ropa interior ajustada.

• Cambia los tampones y compresas con frecuencia.

• Usa preservativo.

• Es importante tener la flora vaginal sana. Esto se consigue gracias a la ayuda de los probióticos con cepas de Lactobacillus. Consúltanos.

• Evita alimentos con mucho azúcar.

• Evita el estrés y lleva un estilo de vida saludable.

 

Recuerda: Si ya sufres esta incómoda infección, es importante que si tienes pareja evites las relaciones sexuales hasta que la infección esté resuelta y que tu pareja también sea tratada. Cuida de ti y de los que más quieres.