Quemaduras solares. Cómo prevenir y como tratarlas
Siempre insistimos en que os cuidéis mucho la piel frente al sol, por eso hoy en nuestro blog os vamos a hablar sobre las quemaduras solares, y aprender a prevenirlas.
Una quemadura solar es el enrojecimiento de la piel que ocurre tras la exposición solar o a otra radiación UV. Los síntomas pueden incluir piel sensible y caliente al tacto, ampollas, reacciones graves (fiebre, escalofríos, náuseas o erupción cutánea) e, incluso, pelarse la piel en áreas quemadas.
¿Cómo prevenirlas?
• Usa una fotoprotección alta 50+. Aplícala también en días nublados. Recuerda renovarla en estas situaciones: cada dos horas, después de cada baño y tras una sudoración intensa.
• Evita exponerte al sol entre las 12:00- 16:00h. Más aún en zonas de gran altitud o en el ecuador.
• Usa ropa ligera de colores claros, gorra o sombrero, gafas con protección UV…
• Busca consejo farmacéutico para elegir la textura que más se adapte a tu tipo de piel.
¿Cómo tratarlas?
• Toma baños de agua fría con frecuencia para ayudar a aliviar el dolor. Cuando salgas de la ducha, sécate a toques suaves, pero deja un poco de agua en la piel.
• Usa aftersun. Posee agentes calmantes, antioxidantes y regeneradores para que la piel recupere el confort más rápido.
• Bebe más agua. Una quemadura atrae más agua a la superficie de la piel y la aleja del resto del cuerpo. Ayudarás a prevenir la deshidratación.
• Si tienes ampollas en la piel, deja que se curen. No las toques. Se forman para ayudar a que la piel sane y protegerla de infecciones. Consúltanos.
Consejo: Cuida tu piel, es la primera barrera de defensa del organismo y sólo tenemos una.
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