Llega la Navidad ¡y los excesos!

¡Hola chic@s!

¡Ya tenemos aquí la Nochebuena! Algo muy tradicional en nuestro país es que, aunque no queramos, por mucho que lo intentemos; siempre hacemos más comida de la cuenta y, claro ¡nos toca darnos un atracón!

¿Os a tocado este año celebrarla en casa? Si es así, puedes aprovechar para optar por un menú más ligero y así, evitar los típicos excesos navideños, esos excesos que de los que después nos arrepentimos...

¿Quieres evitar caer en ellos? ¡No te pierdas nuestro blog de esta semana! Desde Farmacia Ugarte te vamos a dar unas sencillas claves con las que dejar a un lado los excesos esta Navidad ¡y no arrepentirte después!

Para poder disfrutar de esas largas comidas y cenas estas Navidades sin llevarte un susto cuando te peses después o sin pasar malas noches, ¡toma nota de las claves que te damos!

1. El menú

Como decíamos antes, si te ha tocado a ti preparar este año el menú, prueba a hacerlo más ligero o a incluir alimentos depurativos que beneficien a los riñones, estómago, intestinos e hígado. ¿Sabes cuales son? Las alcachofas, berenjenas, manzanas, espárragos, peras y endibias. ¡Puedes hacer muchas cosas con estos alimentos!

También puedes hacer que presidan las frutas, verduras, pescados y carnes magras... Los comensales lo agradecerán.

2. ¡Que nunca falte el desayuno!

El desayuno nos llena de energía y nos ayuda a llegar a la hora de la comida sin tener tanta hambre, así no te darás un atracón con su posterior malestar.

3. Disfruta del tiempo libre

A ver... Esta claro que todos queremos echarnos esas largas siestas aprovechando las vacaciones. Pero también puedes probar con el ejercicio. ¡Te acabará enganchando!

¡Felices fiestas!

¿Hay mejor regalo que una piel perfecta cada día?

¡Hola chic@s!

¿Tenéis listo ya el árbol de Navidad? Cada año muchas personas se adelantan cada vez más poniendo el árbol de Navidad y es que ¡no nos puede gustar más esta época del año! 

Pasar tiempo con la familia, los amigos, disfrutar del tiempo libre y, lo que más ilusión nos hace cada año y que despierta el niño que llevamos dentro, ¡despertarnos y ver bajo el árbol los regalos!

Pero, claro... Los regalos no aparecen ahí solos (ya no nos lo creemos) y, como adultos que somos, nos toca buscar el regalo perfecto para nuestros seres queridos. Un regalo con el que acertemos seguro.

Por ello, desde Farmacia Urgarte Arana queremos mostrarte el que, probablemente, sea el regalo perfecto estas Navidades y que, puede que acabe convirtiéndose en un auto-regalo... (Que nos conocemos...). ¿Imaginas qué puede ser? ¡Los fantásticos Cofres de Caudalie!

En nuestra farmacia encontrarás los famosos Cofres de Caudalie. Caudalie cuenta con 3 cofres distintos para que todo el mundo pueda disfrutar de ellos dependiendo de lo que su piel necesite:

·El Cofre Thé des Vignes, es perfumado viaje en el que podrás pasear por los viñedos... Está compuesto por el Gel de Ducha, la Crema Corporal Thé des Vignes y la Fragancia Agua Refrescante 3 productos que guardan la alianza perfecta del almizcle blanco, el jengibre y la flor de neroli.

·El Cofre Eau des Vignes contiene el Agua Refrescante Eau des Vignes, el Gel de Ducha y la Crema Corporal Eau des Vignes, tres productos que mimarán, hidratarán y nutrirán intensamente tu piel a la vez que la envuelven con el olor de la bergamota, lirios y almizcle blanco....

·El Cofre Indispensables Hidratación de Caudalie guarda los 3 mejores productos de esta marca para mantener tu piel adecuadamente hidratada gracias a la combinación de los mejores ingredientes.

Compuesto por la Crema Sorbete Hidratante Vinosource, el Sérum S.O.S Desalterante Vinosource y la Espuma Limpiadora, este cofre es "la crème de la crème" de los tratamientos hidratantes...

¿A que son geniales? Consigue el tuyo en nuestra farmacia al mejor precio!

¿Conoces las diferencias entre la gripe y el resfriado?

¡Hola chic@s!

El otoño y el invierno son esas épocas del año que se caracterizan por ver cada vez a más gente resfriada por la calle, los centros médicos se llenan de personas mocosas y las toses se escuchan por todos lados... Es decir, la época de las gripes y los resfriados.

Tanto la gripe como el resfriado son enfermedades infecciosas y, aunque compartan algunas características, son enfermedades distintas. ¿Sabes por qué? ¡En nuestro blog de hoy te lo contamos!

¿Qué es la gripe?

La gripe es una enfermedad respiratoria aguda causada por el virus "influenza". Este virus se contagia mediante las pequeñas gotitas que la persona infectada expulsa mediante la tos o los estornudos.

La gripe es una enfermedad muy contagiosa que se trasmite con mucha rapidez. Los síntomas de esta enfermedad duran alrededor de 5 o 7 días.

A la hora de tratar la gripe se administran medicamentos que mejoran nuestro estado general, se recomienda reposo en cama, hidratarse bien y tomar baños tibios que bajen la fiebre.

¿Qué es el resfriado común?

El resfriado común es una infección vírica que se produce en las vías respiratorias altas. Hay más de 200 tipos de virus que pueden hacer que nos resfriemos.

Al contrario que la gripe, el resfriado suele durar una semana, aunque esa molesta tos puede aguantar una semana más...

Para tratar el resfriado común se utilizan medicamentos similares aunque, casi siempre, se cura solo y los medicamentos no consiguen acelerar la curación, únicamente mejorar los síntomas.

Si ya has caído en las garras de algún resfriado o de la gripe acude a tu médico para que éste te recete el mejor tratamiento ¡y mucha cama!

La importancia de tener un tensiómetro en casa

¡Hola chic@s!

El tensiómetro es uno de esos objetos que nunca deberían faltar en casa, especialmente cuando convivimos con personas mayores, alguien de nuestra familia sufre bajadas y subidas de tensión o su presión arterial es fuera de lo normal ya que, de ser así, se debe controlar todos los días. 

La hipertensión es conocida como la enfermedad silenciosa. Este apodo se debe a que sus efectos no se sienten ni son visibles en la mayoría de los casos, haciendo que la persona que la sufre, de repente reciba un golpe muy duro de salud como un infarto cardíaco o un accidente cerebrovascular. La hipertensión es una enfermedad que no solo cambia tu vida, sino que también puede terminar con ella, por eso es tan importante vigilarla...

Los médicos recomiendan tener en casa un tensiómetro digital especialmente, como hemos dicho antes, si vivimos con personas mayores o personas que sufran problemas de tensión, para que puedan medirse la tensión permanentemente.

En nuestra farmacia encontrarás el Tensiómetro Digital Ormon con el 15% de descuento (hasta el día 15 de Diciembre). Ormon es el líder mundial en el control de la presión arterial.

¿No vas a aprovechar esta oportunidad? ¡No dejes que te falte en casa un tensiómetro! Lo agradecerás...

¿Piel propensa al acné?

¡Hola chic@s!

¡Tenemos buenas noticias para aquellos que seáis propensos al acné! 

¿Listos? ¿Preparados? ¡Eucerin tiene la solución! Y no cualquier solución, sino una completa gama de productos llamada DermoPure que cuidará de las pieles propensas al acné y sufrir imperfecciones.

¿Quieres saber más acerca de DermoPure de Eucerin? ¡No te pierdas nuestro blog de hoy!

El acné es una de las enfermedades de la piel más frecuentes, especialmente entre los adolescentes. Esta enfermedad inflamatoria se caracteriza porque la inflamación está presente en todas y cada una de las fases del acné, desde el comienzo invisible hasta las póstulas.

Esta gama de productos de nuestro querido Eucerin llamada DermoPure ha sido especialmente diseñada para actuar contra las principales causas por las que la piel se vuelve propensa al acné y otras imperfecciones como:

-La microinflamación, la principal causa del ciclo del molesto acné.

-La producción en exceso de sebo, conocido como seborrea.

-La hiperqueratosis, lo cual da lugar a la aparición de puntos negros y espinillas.

-El crecimiento bacteriano que provoca inflamación en forma de pápulas y pústulas.

Los productos de esta nueva línea cuentan con dos puntos claves en su fórmula para combatir el acné desde su origen:

-El ácido salicílico, un ingrediente antibacteriano cuyo efecto es comedolítico capaz de reducir las imperfecciones y evitar que el acné vuelva a aparecer.

-La tecnología que regula la producción de seco, reduciendo la producción de sebo.

Sus productos contienen agentes limpiadores suaves pero altamente efectivos para cuidar la piel

propensa al acné.

¡Haznos caso! ¡Le dirás adiós para siempre al acné! Ya sabes donde encontrarlos ¿no? ¡En nuestra farmacia!

¿Tienes las uñas débiles?

¡Hola chic@s!

¿Notas que tus uñas están quebradizas, blanditas y que han perdido su brillo natural? ¡Tranquilo! En Farmacia Urgarte Arana tenemos la solución para tu problema.

Pero, ¿por qué están mis uñas así?

Las uñas están formadas por una proteína fundamental en nuestro organismo que les ayuda a crecer correctamente y mantenerse sanas y fuertes, la queratina.

Pero, muchas veces, por culpa del estrés o la falta de algunas vitaminas en nuestra dieta, aminoácidos azufrados y minerales, la queratina no consigue que nuestras uñas se mantengan fuertes y sanas, lo cual hace que estas se rompan con facilidad por cualquier pequeño golpecito o que el esmalte de uñas las dañe, provocando que se pelen y se vuelvan más frágiles todavía...

Si quieres protegerlas, fortalecerlas y que vuelvan a ser las uñas de acero que siempre has tenido debes recurrir a un tratamiento de confianza y eficaz. Desde Farmacia Urgarte Arana te recomendamos probar el tratamiento Cuidado Reparador de Uñas Vitry.

Este potente tratamiento es altamente eficaz. Se trata de un aceite revitalizador que protegerá las uñas más frágiles, con tendencia a doblarse y romperse.

Es importante mantener el tratamiento, como mínimo, durante dos semanas para que los resultados sean óptimos.

¡Verás como tus uñas se fortalecen y están más bonitas que nunca! ¡Encuéntralo en nuestra farmacia!

Frena la caída del cabello ¡en tiempo récord!

¡Hola chic@s!

Estrés, el otoño, el embarazo, una dieta desequilibrada, la medicación... Todos estos factores hacen que nuestro cabello se caiga en exceso, haciendo que nos preocupemos y nos entre el miedo a quedarnos calvos o perder nuestra preciada melena, ¿verdad?

Normalmente en un día solemos perder cerca de 100 cabellos, pero ¡no hay que alarmarse! ya que nuestro cuero cabelludo tiene, nada más y nada menos que unos 100.000 cabellos. Sin embargo, algunos factores como los que hemos dicho anteriormente pueden hacer que nuestro cabello se caiga en exceso, haciendo que nuestro cabello se vea pobre, débil y apagado...

Para fortalecer el cabello y frenar esta temida caída, debemos utilizar el tratamiento adecuado. Pero no sirve cualquier tratamiento que encontremos en el mercado, tenemos que buscar un tratamiento de calidad y de una marca de confianza.

Desde Farmacia Urgarte te recomendamos el tratamiento Rene Furterer RF80.

El tratamiento contra la caída del cabello Rene Furterer RF80 tiene una potente acción nutricional que aporta al cabello y cuero cabelludos los aminoácidos esenciales para la correcta síntesis de la queratina, la cual se encarga de nutrir los bulbos pilosos y favorecer el crecimiento de nuevos cabellos sanos y fuertes.

Este tratamiento es altamente eficaz y se a convertido en uno de los tratamiento estrella más buscados por los clientes. Además de fortalecer el cabello, lucha contra el envejecimiento tisular.

Su fórmula a sido probada científicamente. Contiene la biotina que favorece el crecimiento de un cabello más fuerte; aceites esenciales de salvia y limón que mejoran la circulación sanguínea del cuero cabelludo; vitaminas A, B5, F y PP que estimula la formación de queratina.

Gracias al potente tratamiento Rene Furterer RF80 conseguirás un cabello fuerte, una melena más espesa y un brillo inigualables. 

¡Encuéntralo en nuestra farmacia!

¡Descubre los beneficios de la avena para tu piel!

¡Hola chic@s!

Mimos, nutrición intensa, exfolicación delicada, limpieza... ¡Hablamos de los baños de avena! ¿No te gustaría tener tu piel cuidada de manera natural? Prueba con los baños de avena cuyas inmersiones son muy regeneradoras y beneficiosas para nuestra piel.

Y no lo decimos solamente nosotros... 

Antiguamente, los egipcios y los árabes ya usaban este cereal como un tratamiento para cuidar y embellecer la piel y, hoy en día, seguimos utilizando la avena para ello y encontrándola en productos para el cuidado corporal por sus usos medicinales y propiedades, las cuales la han convertido en el tratamiento perfecto para algunos problemas de la piel.

Allá van algunos de los mejores beneficios de la avena para nuestra piel. ¡Te sorprenderán tanto que acabarás dándote un baño de avena esta noche! 

·La avena es un cereal que podemos encontrar en muchos productos de cuidado corporal por sus interesantes propiedades para combatir y tratar los diversos problemas dermatológicos como la psoriasis, la sarna o la dermatitis.

Este cereal alivia el picor de la piel y trata la urticaria y las erupciones. Además, cuando la mezclamos con agua para darnos un baño, la avena se vuelve gelatinosa y deja la piel súper suave.

·Los baños de avena son muy efectivos para cuidar en profundidad nuestra piel, calmarla y evitar problemas como el acné o las espinillas ya que cuenta con propiedades antibacterianas y elimina el exceso de grasa.

Además, exfolia cuidadosamente la piel eliminando las células muertas y permitiendo que ésta se pueda regenerar.

·Si tu pies se descama o la tienes muy seca la avena puede venirte ¡muy pero que muy bien! Este cereal es un humectante natural que aporta una profunda hidratación a la piel, además de protegerla creando una película protectora.

¿No os apetece un baño de avena? ¡A nosotros sí! 

Las mascarillas (salvavidas) faciales.

¡Hola chic@s!

Muchas veces no tenemos tiempo (o ganas) de ponernos a seguir todos los pasos diarios que debemos seguir para mantener nuestra piel perfecta y sana ¿verdad?

Que si la crema de día, el sérum, el tónico, lavarse la cara, la crema de noche... Si es que, por mucho que lo intentemos ¡a veces el día y nuestra energía no nos dan de si!

Si, como yo, tú también te saltas muchas veces (demasiadas) los pasos de la rutina de cuidado facial o, más de una vez, has estado días que no le has prestado a tu piel la atención que merece, tanquil@ porque ¡para eso están las mascarillas faciales! ¡Y menos mal!

Las mascarillas faciales son la herramienta más efectiva (y salvavidas) para los que no tenemos ni tiempo ni ganas (muy mal por nuestra parte...) muchas veces de pararnos a cuidar nuestra piel. 

La principal función de las mascarillas faciales es la de nutrir, limpiar, reparar y reconstruir los poros y las células de nuestra piel.

En el mercado podemos encontrar una gran variedad dependiendo de lo que nuestra piel necesite, pero generalmente, todas contienen en su composición arcillas, frutas, aceites, aguas florales y vegetales que cuentan con grandes beneficios para nuestra piel.

En el mercado podemos encontrar dos tipos de mascarillas faciales: las cremosas o de arcilla que se extienden por el rostro o las de celulosa.

·Las mascarillas cremosas o de arcilla se deben aplicar sobre la piel (previamente limpia) con las yemas de los dedos dando pequeños toquecitos por la piel.

Si el contorno de ojos o labios es sensible, no apliques la mascarilla por la zona.

Una vez esté extendida por todo el rostro, deja que actúe el tiempo indicado en el paquete o hasta que veas que se a quedado seca.

Después, retírala con la ayuda de un algodón mojado de agua y limpia tu cara como siempre para eliminar cualquier resto.

·Las mascarillas de celulosa son más fáciles y limpias de utilizar. 

Estas mascarillas son una auténtica máscara de celulosa empapada que tan solo deberás poner sobre tu rostro y dejar actuar durante el tiempo indicado.

Después, retírala. Puede que haya quedado un poco del líquido del que están hechas sobre tu piel, el cual puedes extender sobre tu rostro con la ayuda de un algodón o retirar directamente. ¡Y listo!

Para que nuestra piel se beneficie de todos los nutrientes y propiedades de las mascarillas tan solo tendremos que utilizarlas una o dos veces por semana (dependiendo de nuestro tipo de piel).

Entra en nuestra farmacia y descubre el maravilloso (y fácil) mundo de las mascarillas faciales para que tu piel no sufra por culpa de nuestro cansancio (y vagueza...).

Protege e hidrata tu piel con Hydrance Optimale de Avène

¡Hola chi@s!

Una de las cosas más importantes que debemos hacer para mantener nuestra piel siempre perfecta y bien cuidada es mantenerla hidratada adecuadamente. Y ¿qué mejor para ello que una marca de prestigio que conozcamos de toda la vida?

La línea de cuidado para le piel Hydrance Optimale de Avène es perfecta para mantener nuestra piel perfectamente hidratada además de protegida.

Una de las cosas que más nos llaman la atención de esta nueva línea de Avène es su textura. La textura de sus cremas no son tan aceitosas como otras cremas, sino que son algo más parecido a un gel, por lo que no pierde su potente acción hidratante.

Además es muy fresca, ligera, súper suave y no deja sensación de pesadez sino todo lo contrario.

Una vez aplicas la crema su textura se funde rápidamente con tu piel y no deja sensación grasa. 

Después de unos minutos verás como tu piel se queda ultra suave ¡y sin rastro de brillos! Tu piel estará totalmente mate aunque resplandeciente, algo que se nota especialmente en las zonas más secas del rostro, mientras que las pieles más grasas notarán una acción astringente pero nada irritante...

La crema Hydrance Optimale de Avène tiene propiedades calmantes, algo que se nota de inmediato. Si esto lo unimos a la protección SPF20 el resultado es una crema perfecta para cualquier época del año.

Además, al ser una emulsión oil-free no solo evitarás que la piel produzca más grasa sino que matificarás la grasa que tu piel ya tenga naturalmente.

Con Hydrance Optimale de Avène tu piel se mantendrá perfectamente hidratada hasta la noche.

¡Encuéntrala en nuestra farmacia e hidrata y protege tu piel con Hydrance Optimale!

La Jalea Real, tu mejor aliada este otoño

¡Hola chic@s!

Ya se nos está echando encima el otoño, una época que nunca viene sola, siempre va acompañada del frío, la vuelta a la rutina, la ropa de abrigo y los primeros resfriados, los cuales llevan todo el verano esperando a que nuestras defensas estén más bajas para atacar...

Sabéis que en Farmacia Urgarte Arana nos gusta teneros informados de todo para que sepáis cuales son los mejores productos y los mejores trucos para que siempre estéis sanos y guapísim@s, por ello, en nuestro blog de hoy os hablaremos de cómo impedir que los resfriados te cojan este otoño gracias a la Jalea Real.

Con el tema de los resfriados y las gripes es mejor prevenir que curar como decían las abuelas, las cuales siempre recurrían a la Jalea Real para tener las defensas altas y estar llenas de energía, ¿a que si?

Es verdad que hoy en día podemos encontrar en el mercado una gran variedad de complementos y suplementos alimenticios para mantener nuestras defensas altas, pero ¿qué mejor que la Jalea Real? 

La Jalea Real es un alimento extraordinario y muy rico en nutrientes que cuenta con múltiples usos terapéuticos y es un potente revitalizante para las personas de cualquier edad.

Esta sustancia fabricada por las abejas cuenta con tantos componentes que todavía no ha sido totalmente analizada, sin embargo los datos que actualmente se tienen son lo suficientemente reveladores como para poder decir que ¡es el mejor alimento!

Sus beneficios son casi tan extensos como sus componentes: nos da energía, aumenta el apetito, aumenta el número de glóbulos rojos y leucocitos, nos protege frente a enfermedades auto-inmunes, aumenta nuestras defensas ¡y mucho, pero que mucho más!

¿Y si no me gusta su sabor? No pasa nada. 

En nuestra farmacia encontrarás Ampollas de Jalea Real que podrás disolver en un zumo o tomarlas directamente si te gusta el sabor.

¡Echa un vistazo y no dejes que los resfriados te cojan este otoño!

La importancia de desmaquillarse cada noche

¡Hola chic@s!

Por la noche siempre llegamos cansadas a casa y justo cuando ya estamos con el pijama puesto y deseando tumbarnos en la cama nos acordamos de que ¡no nos hemos desmaquillado! 

Aggg, que rabia da eso ¿verdad? Lo cual hace que muchas veces lo dejemos pasar y nos vayamos a la cara sin limpiarnos la cara...

Cuando tomamos esta decisión, no somos realmente conscientes de las consecuencias que este simple acto puede tener sobre nuestra piel.

Durante la noche, como sabéis, las células de nuestra piel se regeneran y exfolian, por lo que si dejamos que el maquillaje se quede toda la noche sobre nuestra piel, se crea una barrera que puede causar el taponamiento de los poros de nuestra piel, haciendo que aparezca el acné.

Con el paso del tiempo, el hecho de no habernos quitado el maquillaje cuando deberíamos haberlo hecho puede hacer que nuestra piel se vuelva flácida y deshidratada además de tener consecuencias nefastas para el contorno de ojos, las pestañas y los labios.

Además, aunque no lo creamos, esto puede hacer que desarrollemos intolerancia a algunos ingredientes químicos, dermatitis e incluso alergias.

Por el contrario, si cada noche al llegar a casa nos desmaquillamos conseguiremos tener una piel totalmente limpia y oxigenada, evitando la aparición de granitos y consiguiendo un rostro luminoso y unos labios súper hidratados.

Así que ¡no vuelvas a pensar que no pasará nada por no haberte desmaquillado! Al final del día, aunque cueste y te de pereza, coge tu desmaquillante (por cierto, el Desmaquillante Agua Micelar de La Roche Posay es ¡un 10!) y borra todo rastro de maquillaje de tu rostro y déjalo totalmente hidratado.

El cole y los piojos ¡a la vuelta de la esquina!

¡Hola chic@s!

Ya queda muy poquito para que llegue el momento de que nuestros hijos vuelvan al cole o comiencen la guardería ¿verdad?

Pero con la vuelta al cole siempre llega el mismo problema, los piojos, esos pequeños insectos que se apoderan de sus cabezas cada año...

Los piojos son pequeños insectos que crecen y se multiplican con mucha rapidez y, aunque tan solo vivan alrededor de 30 días en nuestra cabeza, una sola hembra es capaz de poner hasta 10 huevos al día, por lo que la cantidad y durabilidad de éstos insectos en nuestra cabeza puede alargarse...

Como cada año, la vuelta al cole se convierte en una verdadera preocupación para muchas familias ya que, además de tener que comprar el material, los libros, ropa nueva, etc., también debemos combatir a estos insectos, lo cual puede convertirse en un verdadero estrés.

Pero no solo para nosotros. 

Como sabéis, los niños, son niños y aunque los piojos no estén relacionados con una mala higiene, hoy en día, mucha gente sigue creyendo que sí, por lo que quienes peor lo pasan son los peques de la casa...

Si cuando tu hij@ comience las clases lo ves rascarse mucho la cabeza, con mucha insistencia o ves que algún miembro de la familia lo hace lo más probable es que tenga piojos o liendres.

Y ahora ¿qué?

Tranquilos, desde Farmacia Urgarte te damos una serie de consejos que deberás seguir para evitar principalmente el contagio y poder eliminarlos:

-Lo primero que debes hacer es avisar al cole o a la guardería de que tu hijo tiene piojos para que los profesores puedan mandar una nota a los padres avisando de un posible contagio.

-Cuando todos estéis en casa, deberás revisar la cabeza de todos los miembros de la familia, incluidas las mascotas (puedes prevenir que se contagien poniéndoles pipetas antiparasitarias).

-Si compruebas que algún miembro de tu familia tiene piojos es hora de tratar el problema.

Para poder tratar correctamente el problema deberás comprar en la farmacia el tratamiento adecuado para estos casos, los cuales mediante algunos sencillos pasos eliminarán eficazmente estos insectos.

En nuestra farmacia encontrarás distintos tratamientos antipiojos y lociones que evitarán el contagio para que la vuelta al cole no esté marcada por los molestos piojos. ¡Ven a vernos!

Evita el temido síndrome postvacacional.

¡Hola chic@s!

La vuelta a la rutina y al trabajo necesita un proceso para adaptarnos que todo trabajador debería hacer ya que, si no lo hacemos, podríamos sufrir episodios de estrés, bajones emocionales y problemas físicos, es decir, sufrir el síndrome postvacacional.

Las vacaciones nos han ayudado a recuperar la energía, liberar el estrés acumulado durante todo el año y dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Sin embargo, por desgracia, no son infinitas...

La vuelta al trabajo puede acabar desembocando en el famoso síndrome postvacacional si no conseguimos adaptarnos de nuevo a la rutina.

Pero, ¿podemos evitarlo?

Existen distintas medidas que podemos seguir para evitar caer en el síndrome postvacacional tanto el primer día de trabajo, antes y durante las vacaciones para poder prevenirlo. ¡Toma nota!

1. No te cargues de trabajo el primer día

Debemos tomarnos un tiempo para ponernos al día y no cargarnos de trabajo de golpe. Además, es recomendable marcarse objetivos para que la vuelta al trabajo no sea todo negativo.

2. Come bien y haz deporte

Estos dos aspectos son imprescindibles a la hora de volver del trabajo. Debemos moderar, especialmente, el consumo de alcohol y cafeína ya que podrían agravar los síntomas de apatía, estrés y depresión.

Por otro lado el deporte hace que liberemos endorfinas, las cuales hacen que nuestro estado de ánimo mejore.

3. No cojas vacaciones demasiado largas

Es mejor dividir las vacaciones en dos para que la vuelta sea menos dura. También puedes planificar las vacaciones teniendo en cuenta lo que tendrás que hacer en el trabajo al volver y organizar la agenda para no llevarte sorpresas.

4. Planifica la vuelta con tiempo

No cometas el error (que tantos cometemos) de incorporarte al trabajo justo después de volver de las vacaciones...

Deja, al menos, un par de días entre medias para organizarte en casa, recuperar el horario y revisar las cosas pendientes.

5. Encuentra el lado positivo

Intenta no ver la vuelta al trabajo como algo negativo u obligatorio. Cuando llegue el momento mira el lado positivo y piensa que, gracias a ese trabajo, ¡has podido irte de vacaciones! Otros no tienen tanta suerte...

De todas formas, debes saber que el síndrome postvacacional es pasajero y, en cuanto te acostumbres de nuevo a la rutina, sus síntomas desaparecerán.

¡Ánimo!

¡La mascarilla negra de carbón con la que dirás adiós a los puntos negros!

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de hoy queremos presentaros lo último de IDC INSITITUTE, uno de sus productos más esperados, la Mascarilla Negra de Carbón anti puntos negros.

Seguro que la habéis visto por todos lados ya que es súper famosa en los países asiáticos, los líderes en el mundo de la cosmética. Pero ahora, a llegado a nuestro país como una auténtica revolución para aquellas pieles con puntos negros e imperfecciones ¡y no puede encantarnos más!

La Mascarilla Negra de Carbón es una pasta de color negro muy intenso, como el propio carbón. Cuando se seca se solidifica, por lo que para quitárnosla tenemos que arrancarla (igual que en los vídeos) y al hacerlo, se lleva cualquier impureza y las células muertas, dejando una piel totalmente exfoliada y ¡como nueva!

Modo de empleo

A la hora de aplicarla, debemos hacerlo uniformemente y no debemos dejar una capa ni demasiado gruesa ni demasiado fina, sobre el rostro previamente limpio y seco.

En las zonas con vello no debemos aplicar la mascarilla, ya que a la hora de quitárnosla, nos llevaremos los pelitos, lo cual es algo doloroso, así que, mejor limitarnos a la zona de la barbilla y la nariz, donde más puntos negros hay.

Debemos dejarla hasta que esté totalmente seca, es decir, unos 20 o 30 minutos. Si no está bien seca no te la quites, ya que no conseguirá llevarse las impurezas...

Cuando pasen 20 o 30 minutos, levanta poco a poco las esquinas y ve arrancándola con mucho cuidado y calma.

Una vez te la hayas quitado, te recomendamos aplicar un poquito de tónico calmante y crema hidratante, especialmente si tienes la piel sensible.

La Mascarilla Negra de Carbón puede utilizarse un par de veces por semana (siempre dependiendo de tu tipo de piel) ¡para tener una piel perfecta y totalmente libre de impurezas!

Ven a nuestra farmacia y ¡pruébala! Te encantará.

Camaleon Colour Balm, el bálsamo que necesitas este verano

¡Hola chic@s!

Si hay una zona que casi siempre olvidamos en lo que a protección solar se refiere son nuestros labios...

Casi nunca tenemos en cuenta de que la piel de los labios es muy delicada y que necesita tanta atención como el resto de nuestro rostro, por ello, en el blog de esta semana queremos hablaros sobre los nuevos Colour Balm de Camaleon, una nueva incorporación en nuestra farmacia que definitivamente vale la pena.

Estos maravillosos bálsamos cuentan con un SPF50 y una fórmula muy interesante: 

·Acite de Ricino para calmar y regenerar la piel de los labios. 

·Manteca de Cacao, un potente antioxidante.

·Manzanilla, calmante e inflamatoria.

·Vitamina E para proteger y nutrir en profundidad los labios. 

¡Además están totalmente libres de parabenos! Si es que ¡nos encantan!

Otra de las cosas que más nos gustan de los nuevos Colour Balm de Camaleon es que podemos encontrarlos en 3 tonos diferentes para que puedas elegir el que más te guste ese día.

¿A qué esperas para probarlos? ¡Caerás rendida a sus pies!

Tus labios también sufren por el sol

¡Hola chic@s!

¡Como nos gusta el verano! ¡A nosotros y a todos! 

Pero, como ya sabéis más que de sobra, para poder disfrutar plenamente de él ¡tenemos que protegernos! 

Y no solo hablamos de la piel, hay otras partes del cuerpo que también están constantemente expuestas a los nocivos rayos del sol y no les prestamos la atención que merecen, como los labios, por ejemplo.

Por ello, queremos dedicar nuestro blog de esta semana a hablar sobre lo importantísimo que es proteger, también, nuestros labios del sol y cómo protegerlos.

Nuestros labios son una de nuestras principales fuentes de belleza y sensualidad y por ello, en verano más que nunca, debemos protegerlos tanto del sol como de la sequedad para que siempre se vean ¡espectaculares!

Cuando tomamos el sol, sus rayos afectan a nuestra piel haciendo que nuestra piel se broncee al producir más melanina, pero también hace que pierda su elasticidad haciendo que aparezcan arrugas.

Además, si estamos durante mucho tiempo expuestos sin utilizar protección solar, sus rayos pueden causarnos graves quemaduras e incluso, a largo plazo, favorecer la aparición del cáncer de piel...

Por ello es tan importante proteger nuestra piel ¡y nuestros labios! Y para ello, no hay nada mejor que utilizar sticks labiales que cuenten con SPF, los cuales mantendrán a raya los nocivos rayos del sol y los mantendrán hidratados en todo momento, haciendo que siempre estén sanos y bonitos.

¿Dónde conseguirlos? ¡En nuestra farmacia, por supuesto! ¡Entra y echa un vistazo!

Chic@s, queremos contaros un secreto ¡divino!

¡Hola chic@s!

Uno de los rituales de belleza más importantes que debemos seguir si queremos mantener el bienestar de nuestra piel para que ésta siempre esté perfecta es hidratarla adecuadamente.

Por ello, desde Farmacia Urgarte queremos contaros en nuestro blog de esta semana... Si quieres mantener tu piel perfecta ¡prueba las líneas Divinas y Aguas Refrescantes de Caudalie y llévate tu #bolso Comptoir des Cotonniers por la compra de 2 productos de las líneas Divina o Aguas Refrescantes! ️

¿Qué puedes esperar de estos divinos productos?

Todos y cada uno de los productos de la línea Divina de Caudalie cuentan con el mismo encantador aroma. 

Se trata de un aroma muy característico gracias a los Aceites de Uva, Hibisco, Argán y Sésamo por los que sus productos están compuestos.

Con la Línea Divina de Caudalie podrás disfrutar de los relajantes beneficios de un spa ¡sin salir de casa!

·El Aceite Divino Seco hidrata, nutre profundamente y embellece al instante tu piel. También puedes utilizarlo en el pelo, de medios a puntas para darle un extra de hidratación y peso a tu cabello.

·El Exfoliante Divino cuenta con Cristales de Azúcar Moreno y 4 Aceites Vegetales (uva, argán, hibisco y sésamo) para mantener tu piel divinamente suave y ligeramente perfumada.

·Por último, el Parfum Divin es algo a lo que no podrás resistirte cuando lo pruebes... Este delicado perfume está envasado en un delicado cristal y está compuesto por Rosas, Almizcle y Vainilla.

¡Te encantará!

Por otro lado, las Aguas Refrescantes de Caudalie son la alternativa perfecta al perfume. La frescura vegetal de su composición de seducirá ¡seguro! 

Entra en nuestra farmacia y déjate seducir por la divinidad de Caudalie...

¿Nos hace felices el ejercicio?

¡Hola chic@s!
Seguro que más de una vez habéis oído que el el ejercicio nos hace felices, ¿verdad? Pero ¿a que no sabíais que el ejercicio se considera una cura para casi todo en la vida? (Dejando a un lado algunas enfermedades, claro)

El ejercicio es una práctica buenísima para combatir la depresión, enfermedades como el Párkinson o el Alzheimer y la pérdida de memoria. Además, a la hora de descansar, el ejercicio puede convertirse en un gran aliado ya que hacer ejercicio de manera regular nos ayuda a dormir mejor.

¿Por qué el ejercicio hace que nos sintamos felices?

Todos sabemos más que de sobra cómo afecta el ejercicio a nuestro cuerpo: los músculos crecen y se vuelven más fuertes, tenemos más resistencia, nos encontramos mejor, podemos perder o ganar peso (dependiendo de los ejercicios) y actividades que antes nos costaban como subir las escaleras ahora ¡ni nos enteramos!

Pero, ¿cómo afecta a nuestro cerebro y a nuestro estado de ánimo?

¿Has escuchado alguna vez hablar de las endorfinas? ¡Seguro que si, las hormonas de la felicidad!

Cuando hacemos ejercicio, el cerebro reconoce esta actividad como algo de lo que hay que defenderse, luchar o huir al ser una actividad "estresante", por lo que nuestra presión sanguínea aumenta haciendo que el cerebro "nos proteja" liberando una proteína llamada BDNF.

Esta proteína cuenta con un elemento protector y reparador que afecta a las neuronas y actúa como un botón de resetear.

Por ello, muchas veces al hacer ejercicio, vemos los problemas con más claridad y nos sentimos liberados, lo cual hace que nos sintamos más felices.

Por otro lado, las endorfinas (las hormonas de la felicidad), otro químico de nuestro organismo que lucha contra el estrés, anular la sensación de dolor e incluso hacernos sentir eufóricos.

Si quieres sentirte feliz, libre y relajado ¡intenta seguir una rutina de ejercicios y verás que cambio!